فوايد ورزش بوكس از ديدگاه علم فيزيولوژي

بطور معمول بوکس علم شیرین نام دارد، ولی این ورزش ممکن است ورزش بیرحمی هم باشد که برنده و بازنده را مجروح و لگد مال میکند.اهمیت بوکس در زیاد مقاومت کردن، پایداری و قدرت طلبی است که شما زمان ورزش به دست میآورید.اگر طعم درد و تحقیر ضربه های مشت را نچشیدید، بوکس بدون جنگ و دعوا هم، همانقدر برایتان اهمیت خواهد داشت